توضیحات

عنوان کتاب، “خود را درمان کنید با PNST: یک راهنمای شخصی برای بهبود سلامت”، نشان می‌دهد که این کتاب یک راهنمای خودیاری است که بر روی یک تکنیک درمانی خاص به نام PNST تمرکز دارد. در اینجا یک توضیح دقیق از معنای هر بخش از عنوان آورده شده است:

۱. “خود را درمان کنید”

عبارت “خود را درمان کنید” نشان می‌دهد که این کتاب طراحی شده است تا خوانندگان را قادر سازد کنترل سلامت و رفاه خود را به دست گیرند. این عبارت نشان می‌دهد که محتوای کتاب شامل توصیه‌های عملی و قابل اجرا است که به افراد کمک می‌کند تا بدون نیاز به روش‌های پزشکی پیچیده یا داروها، سلامت خود را مدیریت و بهبود بخشند.

۲. “با PNST”

این بخش نشان می‌دهد که روش اصلی برای دستیابی به سلامت بهتر، همانطور که در کتاب توضیح داده شده است، از طریق PNST است. PNST مخفف “درمان تحریک عصب از طریق پوست” است، روشی که شامل تحریک ملایم سطح پوست برای فعال‌سازی مسیرهای عصبی است. این تکنیک به عنوان یک روش غیرتهاجمی برای کمک به درمان انواع مختلف بیماری‌ها با بهبود عملکرد طبیعی بدن معرفی شده است. به احتمال زیاد، PNST به عنوان یک روش جایگزین یا مکمل برای پزشکی سنتی معرفی می‌شود که بر ایمنی و دسترسی آسان آن برای افراد عادی و متخصصان تاکید دارد.

۳. “یک راهنمای شخصی برای بهبود سلامت”

این بخش از عنوان نشان می‌دهد که کتاب به عنوان یک راهنمای شخصی نوشته شده است، که به معنای یک رویکرد غیررسمی و دوستانه‌تر است. این عبارت نشان می‌دهد که محتوا به زبانی ساده و قابل دسترس نوشته شده است و احتمالاً شامل دستورالعمل‌های گام به گام، تصاویر، یا مثال‌هایی است که خواننده عادی می‌تواند به راحتی از آن پیروی کند. اصطلاح “بهبود سلامت” نشان می‌دهد که تمرکز کتاب بر روی رفاه کلی است، که احتمالاً جنبه‌های جسمی، روانی و عاطفی سلامت را پوشش می‌دهد.

خلاصه‌ای از محتوا

بر اساس عنوان، در اینجا آنچه از چندین صفحه کتاب می‌توان انتظار داشت آورده شده است:

معرفی PNST:

• توضیح درباره PNST، منشأ آن و چگونگی توسعه آن توسط نویسنده، دکتر نگاتا.
• چرا این یک تکنیک ملایم و مفید برای شرایط مختلف سلامتی است.

چگونه PNST کار می‌کند:

• توضیح علم پشت PNST، با تمرکز بر اینکه چگونه تحریک مسیرهای عصبی می‌تواند منجر به بهبود سلامت شود.
• فواید احتمالی مانند کاهش درد، بهبود گردش خون، و تقویت عملکرد سیستم عصبی.

راهنمای گام به گام:

• دستورالعمل‌های دقیق در مورد چگونگی اجرای PNST به صورت ایمن و مؤثر در خانه.
• نکاتی در مورد زمان و مکان استفاده از آن برای بهترین نتایج، شامل راهنمایی‌هایی برای شرایط مختلف.

مطالعات موردی یا نظرات کاربران:

• مثال‌های واقعی یا مطالعات موردی که نشان می‌دهند چگونه PNST به افراد کمک کرده تا سلامت خود را بهبود بخشند.
• نظرات متخصصان بهداشتی که از PNST در عمل خود استفاده می‌کنند.

توصیه‌های مکمل سلامتی:

• نکات بهداشتی اضافی مانند پیشنهادات ساده تغذیه‌ای، تمرینات ورزشی، و تکنیک‌های درمانی با حرارت.
• راهنمایی در مورد حفظ سبک زندگی سالم برای حمایت از اثربخشی PNST.

سفر نویسنده:

• داستان پس‌زمینه در مورد کشف و تکمیل PNST توسط دکتر نگاتا.
• چالش‌ها و موفقیت‌هایی که در طول توسعه این روش منحصر به فرد درمانی با آنها مواجه شده است.

به طور کلی

این کتاب هدف دارد تا به خوانندگان آموزش دهد که چگونه از PNST به عنوان یک ابزار عملی برای بهبود سلامت شخصی استفاده کنند، و آنها را تشویق می‌کند که با روش‌هایی ساده و قابل پیروی، نقش فعالی در مراقبت از سلامت خود داشته باشند.

کتاب : کتاب الکترونیکی Heal Yourself with PNST: A personal guide to better health

نویسنده :  Hiroshi Nagata MD

زبان : انگلیسی

تعداد صفحه : 268 صفحه

قیمت : 90 هزار تومان

قیمت کتاب در سایت آمازون : 38 دلار

به محض پرداخت لینک دانلود کتاب را دریافت خواهید کرد.

در صورت نیاز به اطلاعات بیشتر و یا مشکل در دانلود به شماره واتس آپ 09390863554 پیام دهید.