توضیحات

کتاب “دستنامه توی-نا: ماساژ برای بیدار کردن بدن و ذهن” (سری کتاب‌های دستنامه) یک کتاب است که بر روی توی-نا، یک تکنیک ماساژ درمانی سنتی چینی، تمرکز دارد. عنوان خود به درک محتوای کتاب و هدف آن کمک می‌کند. در اینجا تفکیک این عنوان آورده شده است:

1. “دستنامه توی-نا”:

توی-نا (推拿) یک روش قدیمی درمانی در چین است که هزاران سال مورد استفاده قرار گرفته است. واژه “توی-نا” به طور لغوی به معنای “فشار-کشیدن” در زبان چینی است که به اقدامات اساسی این روش اشاره دارد، که شامل تکنیک‌های مختلف دستی مانند فشار دادن، غلطاندن، ورز دادن و مالش دادن است. این یک نوع درمان دستی است که اغلب در طب سنتی چینی به همراه طب سوزنی، درمان‌های گیاهی و چی‌گونگ استفاده می‌شود. توی-نا بر اساس اصول طب سنتی چینی (TCM) بنا شده است و با چی (انرژی حیاتی)، مریدیان‌ها و نقاط فشاری بدن کار می‌کند. واژه “دستنامه” نشان می‌دهد که این کتاب یک راهنمای عملی یا ابزار مرجع است که احتمالاً دستورالعمل‌های دقیقی در مورد نحوه انجام تکنیک‌های توی-نا ارائه می‌دهد.

2. “ماساژ برای بیدار کردن بدن و ذهن”:

این بخش از عنوان نشان‌دهنده طبیعت جامع توی-نا است. برخلاف بسیاری از انواع ماساژهای غربی که بیشتر بر روی آرامش جسمانی یا رفع تنش‌های عضلانی متمرکز هستند، توی-نا نه تنها بر روی جسم بلکه بر روی ذهن و سیستم انرژی (چی) نیز کار می‌کند. هدف این است که تعادل را هم در بدن و هم در ذهن بازگرداند که این یکی از اصول اصلی طب سنتی چینی است. واژه “بیدار کردن” ممکن است به تحریک انرژی (چی) در داخل بدن و وضوح ذهنی که از تعادل سیستم‌های درونی بدن به وجود می‌آید، اشاره کند. با دستکاری بافت‌های بدن و جریان انرژی، گفته می‌شود که توی-نا می‌تواند گردش خون را بهبود بخشد، درد را تسکین دهد و سلامت و نشاط کلی بدن را ارتقا دهد.

3. “(سری کتاب‌های دستنامه)”:

ذکر “سری کتاب‌های دستنامه” نشان می‌دهد که این کتاب بخشی از یک مجموعه گسترده از منابع آموزشی یا دستنامه‌ها در موضوعات مختلف است. این به این معنی است که این کتاب یکی از مجموعه‌ای از راهنماهای عملی است که به معرفی یا تعمیق درک خوانندگان از انواع مختلف درمان‌ها یا روش‌های سلامتی می‌پردازد. گنجاندن این کتاب در این مجموعه نشان می‌دهد که ممکن است این کتاب از یک فرمت یا ساختار خاص پیروی کند که برای دسترسی آسان به خوانندگانی که به دنبال دستورالعمل‌های واضح و گام به گام یا رویکردی سازماندهی‌شده برای یادگیری هستند، طراحی شده است.

مروری بر محتوای کتاب:

اگرچه محتوای دقیق کتاب بستگی به نویسنده دارد، یک راهنمای معمولی مانند این ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• مقدمه‌ای بر توی-نا: اصول طب سنتی چینی (TCM) و چگونگی جای‌گیری توی-نا در این سیستم.
• تکنیک‌های پایه: دستورالعمل‌های دقیق در مورد حرکات دستی مختلف مانند ورز دادن، غلطاندن، فشار دادن و گرفتن.
• کاربردها: چگونگی استفاده از توی-نا برای درمان شرایط خاص مانند درد، استرس، مشکلات گوارشی یا بی‌خوابی. ممکن است کتاب توضیح دهد که چگونه تکنیک‌های خاص به نواحی خاص بدن یا مریدیان‌ها مربوط می‌شود.
• جریان انرژی و چی: راهنمایی در مورد درک نقش چی (انرژی حیاتی) در بدن و چگونگی کمک توی-نا به تعادل و باز کردن جریان انرژی.
• تعادل ذهنی و عاطفی: چگونگی تأثیر ماساژ نه تنها بر جسم بلکه بر ذهن، ترویج احساس آرامش، وضوح و رفاه.
• راهنماهای گام به گام: نمایش‌ها یا دستورالعمل‌های عملی برای روتین‌های خاص ماساژ، احتمالاً با تصاویر یا نمودارها.

چرا عنوان مهم است؟

عنوان بر طبیعت جامع توی-نا تأکید دارد. این تنها یک درمان فیزیکی نیست، بلکه روشی است برای درگیر کردن کل شخص—بدن، ذهن و انرژی. این دستنامه قصد دارد دستورالعمل‌های عملی و کاربردی را فراهم کند، در حالی که توی-نا را به عنوان یک مسیر برای بهبود سلامت کلی و نشاط به تصویر می‌کشد.

نتیجه‌گیری:

“دستنامه توی-نا” احتمالاً به عنوان یک راهنمای جامع و آموزشی در مورد ماساژ توی-نا طراحی شده است، نه تنها بر تکنیک‌های فیزیکی متمرکز است، بلکه هدف گسترده‌تر آن ارتقاء سلامت جامع است. عنوان کتاب بازتاب‌دهنده هدف بیدار کردن یا احیای همزمان بدن و ذهن از طریق روش‌های درمانی سنتی است.

کتاب : کتاب الکترونیکی The Tui-Na Manual: Massage to awaken body and mind (The Manual Series)

نویسنده : Maria Mercati

زبان : انگلیسی

تعداد صفحه : 401 صفحه

قیمت : 120 هزار تومان

قیمت کتاب در سایت آمازون : 13 دلار

به محض پرداخت لینک دانلود کتاب را دریافت خواهید کرد.

در صورت نیاز به اطلاعات بیشتر و یا مشکل در دانلود به شماره واتس آپ 09390863554 پیام دهید.