توضیحات

عنوان کتاب، «پنج نقطه‌ای لمس درمانی: طب فشاری برای بدن احساسی»، معرفی مختصری از محتوای آن و رویکرد درمانی آن ارائه می‌دهد. بیایید هر بخش از عنوان را جداگانه بررسی کنیم و ببینیم هر بخش چه مفهومی در مورد هدف و تمرکز کتاب دارد.

۱. پنج نقطه‌ای لمس درمانی

• پنج نقطه‌ای لمس درمانی به یک تکنیک خاص در طب فشاری اشاره دارد که شامل فعال‌سازی پی‌درپی پنج نقطه طب فشاری بر روی بدن است. این روش برای ایجاد یک «مدار انرژی» طراحی شده است که می‌تواند بر وضعیت احساسی و سلامتی کلی تاثیر بگذارد.
• عبارت «پنج نقطه» به این نکته اشاره دارد که روش خاصی وجود دارد که به صورت ساختاریافته و تکراری انجام می‌شود. با تمرکز بر پنج نقطه خاص، این درمان برخلاف برخی از روش‌های طب فشاری گسترده یا پیچیده نیست و به جای آن، به یک توالی محدود اما استراتژیک از نقاط متمرکز است.
• عبارت «لمس درمانی» به ماهیت لمسی این درمان اشاره دارد. طب فشاری، برخلاف طب سوزنی، از فشار ملایم انگشتان، شست یا دیگر قسمت‌های دست برای تحریک نقاط استفاده می‌کند، و نیازی به سوزن ندارد، و این باعث می‌شود که این روش برای خوددرمانی یا درمان با کمک دیگران قابل دسترس باشد.

۲. طب فشاری

• طب فشاری یک روش درمانی باستانی است که ریشه در طب سنتی چین (TCM) دارد. این روش شامل اعمال فشار بر نقاط خاصی در طول مسیرهای انرژی یا «مریدین‌ها»ی بدن است تا تعادل برقرار شود، علائم جسمانی تسکین یابند، و استرس کاهش یابد.
• در زمینه این کتاب، طب فشاری نه تنها برای بیماری‌های جسمانی بلکه به‌طور خاص برای رسیدگی به مسائل احساسی به کار می‌رود. این ارتباط نشان‌دهنده این است که احساسات و سلامتی جسمانی به طور عمیقی به یکدیگر متصل هستند.

۳. برای بدن احساسی

• اصطلاح «بدن احساسی» منحصر به فرد و مهم است. این اصطلاح نشان می‌دهد که فراتر از شکل فیزیکی، لایه‌ای از وجود ما به طور خاص با احساسات مرتبط است. این دیدگاه از فلسفه‌های سلامت کلی‌نگر و شرقی سرچشمه می‌گیرد که بیان می‌کنند تجربه انسانی چندلایه است و شامل ابعاد جسمانی، احساسی و معنوی می‌شود.
• مفهوم «بدن احساسی» در این عنوان نشان می‌دهد که احساسات تنها احساسات انتزاعی نیستند بلکه با بدن در ارتباط هستند و می‌توانند بر سلامت جسمانی تأثیر بگذارند. احساسات منفی در صورت عدم حل، ممکن است به‌عنوان علائم جسمانی بروز کنند، در حالی که احساسات مثبت می‌توانند مقاومت و بهبود را افزایش دهند.
• بنابراین، این کتاب به «بدن احساسی» می‌پردازد تا مسائلی مانند استرس، اضطراب، افسردگی و حتی نشانه‌های جسمانی ناشی از عدم تعادل احساسی را برطرف کند.

انتظاراتی که از محتوای کتاب بر اساس عنوان آن داریم

عنوان نشان می‌دهد که کتاب موارد زیر را دربر خواهد داشت:

• معرفی یک تکنیک خاص (پنج نقطه‌ای لمس درمانی) با دستورالعمل‌های واضح در مورد نحوه یافتن و اعمال فشار بر پنج نقطه اساسی.
• راهنمایی برای سلامت احساسی: به جای تمرکز صرف بر بیماری‌های جسمانی، این درمان به تعادل احساسی می‌پردازد، و برای افرادی که با بی‌ثباتی احساسی، تجربیات دردناک گذشته، اضطراب یا افسردگی سر و کار دارند مفید است.
• توانمندسازی برای خوددرمانی: از آنجایی که کتاب بر طب فشاری تمرکز دارد – روشی که نیاز به ابزارهای حرفه‌ای یا دانش پزشکی پیشرفته ندارد – احتمالاً شامل دستورالعمل‌های دقیق و قابل‌فهم است تا خوانندگان بتوانند این تکنیک را بر روی خود یا دیگران اعمال کنند.

هدف و مخاطب کتاب

به نظر می‌رسد مخاطب هدف این کتاب افرادی هستند که به درمان‌های جایگزین یا مکمل برای مدیریت سلامت احساسی خود علاقه‌مندند. کتاب احتمالاً برای افرادی جذاب است که به دنبال روش‌های خودیاری برای مقابله با استرس، بحران‌های احساسی یا نشانه‌های روان‌تنی هستند و نمی‌خواهند صرفاً به دارو تکیه کنند. همچنین ممکن است خوانندگانی را جذب کند که در زمینه‌های مانند طب سنتی چین، درمان‌های انرژی، یا سلامت ذهن و بدن سابقه‌ای دارند یا علاقه‌مند هستند.

نکات اضافی: چرا تمرکز بر احساسات در طب فشاری اهمیت دارد

در مدل‌های سلامت کل‌نگر و طب سنتی چین، احساسات به عنوان بخشی جدایی‌ناپذیر از سلامت جسمانی در نظر گرفته می‌شوند. احساساتی مانند خشم، غم و ترس اعتقاد بر این است که می‌توانند جریان انرژی (یا «چی») را در بدن مختل کنند و احتمالاً به عدم تعادل‌هایی منجر شوند که به صورت جسمانی ظاهر می‌شوند. با آزادسازی این انرژی‌های مسدود شده از طریق طب فشاری، این تکنیک کتاب به تعادل احساسی و جسمانی کمک می‌کند.

فصل‌های ممکن و تمرکز آن‌ها

با توجه به عنوان، برخی از بخش‌های کتاب ممکن است به این شکل سازماندهی شوند:

• مقدمه‌ای بر طب فشاری و بدن احساسی: توضیح اصول طب فشاری، مفهوم بدن احساسی و چگونگی تاثیر احساسات بر سلامت جسمانی.
• پنج نقطه کلیدی طب فشاری: توضیح هر یک از پنج نقطه‌ای که در این روش درمانی استفاده می‌شوند، موقعیت‌های آن‌ها و دلیل اهمیت خاص آن‌ها برای سلامت احساسی.
• تکنیک‌های گام به گام برای خوددرمانی: دستورالعمل‌هایی درباره چگونگی استفاده از درمان پنج نقطه‌ای لمس برای خود جهت تسکین سریع احساسی.
• کاربرد برای مسائل احساسی خاص: توضیح توالی‌های طب فشاری متناسب با چالش‌های احساسی رایج، مانند اضطراب، افسردگی، غم یا خشم.
• راهنمایی برای درمان کودکان و دیگران: توصیه‌های عملی درباره نحوه تطبیق درمان برای کودکان و نوزادان که ممکن است مسائل احساسی را متفاوت از بزرگسالان تجربه کنند.
• روتین روزانه برای حفظ تعادل احساسی: مجموعه‌ای از تمرین‌های طب فشاری برای استفاده در زندگی روزمره به منظور تعادل احساسی و پیشگیری از استرس.

عنوان کتاب «پنج نقطه‌ای لمس درمانی: طب فشاری برای بدن احساسی» تعهد کتاب به تکنیکی هدفمند و در دسترس در راستای سلامت احساسی را بیان می‌کند. این عنوان به یک راهنمای عملی اشاره دارد که به خوانندگان در رسیدگی به ریشه‌های احساسی بسیاری از مشکلات سلامتی، بهبود مقاومت احساسی و دستیابی به تعادل احساسی در زندگی روزمره کمک می‌کند.

کتاب : کتاب الکترونیکی Five Point Touch Therapy: Acupressure for the Emotional Body

نویسنده : Pierre-Noël Delatte M.D.

زبان : انگلیسی

تعداد صفحه : 199 صفحه

قیمت : 90 هزار تومان

قیمت کتاب در سایت آمازون : 17 دلار

به محض پرداخت لینک دانلود کتاب را دریافت خواهید کرد.

در صورت نیاز به اطلاعات بیشتر و یا مشکل در دانلود به شماره واتس آپ 09390863554 پیام دهید.