• 0 out of 5

    کتاب الکترونیکی Asana Pranayama Mudra Bandha

    فهرست مطالب:

    • مقدمه‌ای بر یوگا
    • آسانا: گروه مبتدی — مجموعه پاوانموکت‌آسانا
      • بخش 1: گروه ضد روماتیسم
      • بخش 2: گروه گوارشی/شکمی
      • بخش 3: شاکتی‌بندها آساناها
    • تمرینات یوگا برای چشم‌ها
    • آساناهای آرامش‌بخش
    • آساناهای مراقبه
    • گروه آساناهای واجراسانا
    • آساناهای ایستاده
    • سوریا ناماسکارا (سلام بر خورشید)
    • چاندرا ناماسکارا (سلام بر ماه)

    آسانا: گروه متوسط

    • گروه آساناهای پادماسانا
    • آساناهای خم به عقب
    • آساناهای خم به جلو
    • آساناهای پیچشی ستون فقرات
    • آساناهای وارونه
    • آساناهای تعادلی

    آسانا: گروه پیشرفته

    • پرانیاما
    • باندها
    • مودرا
    • شات‌کارما
    • فیزیولوژی روانی یوگا
    • نمایه درمانی
    • نمایه تمرینات

    کتاب : کتاب الکترونیکی Asana Pranayama Mudra Bandha

    نویسنده : Swami Satyananda Saraswati

    زبان : انگلیسی

    تعداد صفحه : 559 صفحه

    قیمت : 120 هزار تومان

    قیمت کتاب در سایت آمازون : 29 دلار

    به محض پرداخت لینک دانلود کتاب را دریافت خواهید کرد.

    در صورت نیاز به اطلاعات بیشتر و یا مشکل در دانلود به شماره واتس آپ 09390863554 پیام دهید.

    120,000 تومان
  • 0 out of 5

    کتاب الکترونیکی Iyengar Yoga Cancer Book

    کتاب یوگا آیینگار و سرطان احتمالاً ترکیبی از تکنیک‌های عملی یوگا، راهنمایی فلسفی و حمایت عاطفی برای بیماران سرطانی ارائه می‌دهد. این کتاب یوگای آیینگار را به‌عنوان ابزاری ارزشمند در درمان و بهبودی از سرطان معرفی می‌کند که به افراد کمک می‌کند چالش‌های جسمی و روانی ناشی از سرطان را مدیریت کنند. این کتاب خوانندگان را تشویق می‌کند که نقش فعالی در فرایند درمان خود ایفا کنند و به آن‌ها قدرت می‌دهد تا از طریق تمرینات یوگای ملایم و متناسب با نیازهایشان کیفیت زندگی خود را بهبود بخشند. با تأکید بر تنفس، ذهن‌آگاهی و آراستگی، این کتاب سعی دارد ابزارهای لازم را برای مقابله با بیماری، کاهش استرس و ارتقای سلامت کلی در اختیار بیماران سرطانی قرار دهد.

    کتاب : کتاب الکترونیکی Iyengar Yoga Cancer Book

    نویسنده : Lois Steinberg (Author)

    زبان : انگلیسی

    تعداد صفحه : 198 صفحه

    قیمت : 90 هزار تومان

    قیمت کتاب در سایت آمازون : 83 دلار

    به محض پرداخت لینک دانلود کتاب را دریافت خواهید کرد.

    در صورت نیاز به اطلاعات بیشتر و یا مشکل در دانلود به شماره واتس آپ 09390863554 پیام دهید.

    90,000 تومان
  • 0 out of 5

    کتاب الکترونیکی The Ayurveda Encyclopedia: Natural Secrets to Healing, Prevention, & Longevity

    “نظریه‌ها و تمرین‌های پزشکی آیورودا — از جمله فواید درمانی رایحه‌ها، غذاها، گیاهان دارویی، مدیتیشن، یوگا و موارد دیگر — در این راهنمای جامع به تصویر کشیده شده است. با بخشی که به اختلالات سلامتی اختصاص یافته، این راهنما ساده بودن درمان طبیعی را توضیح می‌دهد و توصیه‌هایی برای بهبود حس کلی سلامتی، کاهش استرس و آرامش ذهنی ارائه می‌کند. عکس‌هایی از بیش از ۸۰ گیاه دارویی و حالت‌های یوگا این مرجع خانگی و ابزار آموزشی را کامل می‌کند.”

    کتاب : کتاب الکترونیکی The Ayurveda Encyclopedia: Natural Secrets to Healing, Prevention, & Longevity

    نویسنده : Swami Sadashiva Tirtha

    زبان : انگلیسی

    تعداد صفحه : 694 صفحه

    قیمت : 130 هزار تومان

    قیمت کتاب در سایت آمازون : 67 دلار

    به محض پرداخت لینک دانلود کتاب را دریافت خواهید کرد.

    در صورت نیاز به اطلاعات بیشتر و یا مشکل در دانلود به شماره واتس آپ 09390863554 پیام دهید.

    130,000 تومان