-
افزودن به سبد خریدQuick View
کتاب الکترونیکی One Spirit Medicine: Ancient Ways to Ultimate Wellness
در غرب، ما به دنبال پزشکان و کارشناسان هستیم تا ما را در فرآیند بهبودی، رشد و یادگیری راهنمایی کنند. مدارس، کسبوکارها، ادیان و دولتهای ما سلسلهمراتبی هستند. اما در آمازون، هیچ سطح مدیریتی بین ما و روح وجود ندارد. شمن – مرد یا زن حکیم – به عنوان یک healer (شفا دهنده) مورد احترام قرار میگیرد، اما او به عنوان برتر از سایر اعضای روستا در نظر گرفته نمیشود. شمن تنها یک تسهیلگر ماهر است که با جهانهای قابل مشاهده و نامشهود تعامل میکند تا به بازگرداندن تعادل به بدن، ذهن و روح کمک کند.
پیام «داروی یک روح» این است که شما نیازی به پیدا کردن یک شمن برای یافتن روح ندارید یا نباید برای پیدا کردن سلامتی به بیرون از خود نگاه کنید. شما فقط باید به درون خود نگاه کنید. آنجاست که شما داروی یک روح را دریافت خواهید کرد.
اگر شجاعت داشته باشید، داروی یک روح میتواند شما را به زندگی کاملاً متفاوتی بکشاند، زندگیای با سلامتی جدید، حکمت جدید، فعالیتهای جدید، روابط جدید و فرصتهای جدید. شما شروع به احساس راحتی بیشتری در پوست خود خواهید کرد. تغییراتی که ایجاد میکنید پایدار خواهند بود و هیچ چیز شما را از دنبال کردن رویاهایتان باز نخواهد داشت.
کتاب : کتاب الکترونیکی One Spirit Medicine: Ancient Ways to Ultimate Wellness
نویسنده : Alberto Villoldo
زبان : انگلیسی
تعداد صفحه : 197 صفحه
قیمت : 90 هزار تومان
قیمت کتاب در سایت آمازون : 41 دلار
به محض پرداخت لینک دانلود کتاب را دریافت خواهید کرد.
در صورت نیاز به اطلاعات بیشتر و یا مشکل در دانلود به شماره واتس آپ 09390863554 پیام دهید.
افزودن به سبد خریدQuick View -
افزودن به سبد خریدQuick View
کتاب الکترونیکی Ophthalmology in Chinese Medicine
کتاب «چشمپزشکی در طب سنتی چینی»
کتاب «چشمپزشکی در طب سنتی چینی» یک بررسی جامع از نحوهی تشخیص، درمان و پیشگیری از بیماریهای چشمی در طب سنتی چینی (TCM) است. این کتاب به ویژه برای پزشکان و دانشجویان طب سنتی چینی و همچنین برای افرادی که به روشهای پزشکی جایگزین و مکمل علاقهمندند، ارزشمند است.کتاب : کتاب الکترونیکی Ophthalmology in Chinese Medicine
نویسنده : Wei Qi-ping , Andy Rosenfarb , Liang Li-na
زبان : انگلیسی
تعداد صفحه : 651 صفحه
قیمت : 130 هزار تومان
قیمت کتاب در سایت آمازون : 78 دلار
به محض پرداخت لینک دانلود کتاب را دریافت خواهید کرد.
در صورت نیاز به اطلاعات بیشتر و یا مشکل در دانلود به شماره واتس آپ 09390863554 پیام دهید.
افزودن به سبد خریدQuick View -
افزودن به سبد خریدQuick View
کتاب الکترونیکی Ophthalmology in Chinese Medicine
چشم پزشکی ( افتالمولوژی) در طب چین
درمان بیماری های مربوط به چشم با طب سنتی چین یک تخصص منحصر به فرد است که بیشتر درمانگران طب چین نسبت به آن اطمینان زیادی ندارند.
بیماری های مربوط به چشم که هم می توانند به شکلی جداگانه و مستقل و هم به عنوان عارضه دیگر بیماری ها اتفاق بیفتند ، میلیون ها نفر را در سرتاسر دنیا درگیر می کنند و گه گاه می توانند منجر به نابینایی شوند.
استفاده از مزایای طب چین به منظور تسریع ریکاوری یا تسکین رنج حاصل از این نوع بیماری غالبا تضعیف کننده ، موهبتی فوق العاده است که می توان آن را با تمام درمانگران دیگر به اشتراک گذاشت.
پزشکان طب چین با کمک این متن به دقت ویراستاری شده که نشان دهنده تز استاندارد طب سنتی چین در باب درمان اختلالات چشم در چین است ، اکنون می توانند یاد بگیرند که چگونه امراض مربوط به چشم را به شکلی موثر درمان کنند یا پیشروی آنها را آهسته تر کنند.
نام کتاب : کتاب الکترونیکی Ophthalmology in Chinese Medicine
نویسنده : Wei Qi-ping, Andy Rosenfarb, Liang Li-na
تعداد صفحات : 651 صفحه
زبان : انگلیسی
قیمت : 90 هزار تومان
به محض پرداخت لینک دانلود کتاب را دریافت خواهید کرد.
در صورت نیاز به اطلاعات بیشتر و یا مشکل در دانلود به شماره واتس اپ 09390863554 پیام بدهید.
افزودن به سبد خریدQuick View -
افزودن به سبد خریدQuick View
کتاب الکترونیکی Orthopaedic Manual Physical Therapy: From Art to Evidence
“از رویکردی جامع و مبتنی بر شواهد در درمان دستی ارتوپدی استفاده کنید. از نظریه تا کاربرد عملی تکنیکهای موبیلیزاسیون بافت نرم و مفاصل—این منبع جامع پوشش کاملی از عمق و گستره اطلاعاتی که برای بهبود نتایج بیماران از طریق تصمیمگیری بالینی آگاهانه به عنوان بخشی از یک برنامه درمانی جامع نیاز دارید را ارائه میدهد.”
کتاب : کتاب الکترونیکی Orthopaedic Manual Physical Therapy: From Art to Evidence
نویسنده : Christopher H. Wise PT DPT OCS FAAOMPT MTC ATC
زبان : انگلیسی
تعداد صفحه : 941 صفحه
قیمت : 180 هزار تومان
قیمت کتاب در سایت آمازون : 83 دلار
به محض پرداخت لینک دانلود کتاب را دریافت خواهید کرد.
در صورت نیاز به اطلاعات بیشتر و یا مشکل در دانلود به شماره واتس آپ 09390863554 پیام دهید.
افزودن به سبد خریدQuick View -
افزودن به سبد خریدQuick View
کتاب الکترونیکی Otorhinolaryngology of Traditional Chinese Medicine
عنوان کتاب «گوش و حلق و بینی در طب سنتی چینی» نشان میدهد که این کتاب بر تشخیص و درمان اختلالات مرتبط با گوش، بینی، گلو (ENT) و ساختارهای مرتبط با آنها، بر اساس اصول و روشهای طب سنتی چینی (TCM) تمرکز دارد.
کتاب : کتاب الکترونیکی Otorhinolaryngology of Traditional Chinese Medicine
نویسنده : Zuo Yanfu
زبان : انگلیسی
تعداد صفحه : 229 صفحه
قیمت : 90 هزار تومان
قیمت کتاب در سایت آمازون : 26 دلار
به محض پرداخت لینک دانلود کتاب را دریافت خواهید کرد.
در صورت نیاز به اطلاعات بیشتر و یا مشکل در دانلود به شماره واتس آپ 09390863554 پیام دهید.
افزودن به سبد خریدQuick View -
افزودن به سبد خریدQuick View
کتاب الکترونیکی Pain Case Studies with Distal Acupuncture
این اولین کتاب از دو کتاب مطالعه موردی است. هر کتاب موضوعات متفاوتی دارد. هر دو کتاب شامل تصاویر نقاط تونگ در تمامی موارد هستند.
مطالعات موردی درد با استفاده از طب سوزنی تونگ.
نحوه درمان تمام انواع درد با نقاط دوردست. بیاموزید که چگونه تنها با یک سوزن میتوان همه دردها را تسکین داد.
بیماریها و مشکلات شامل:
درد کمر، التهاب کف پا (فاشئیت پلانتار)، درد گردن، خشکی گردن، انگشت ماشهای، درد لگن، کشیدگی کشاله ران، نقرس، درد زانو، دنداندرد، و درد وریدهای واریسی.کتاب : کتاب الکترونیکی Pain Case Studies with Distal Acupuncture: A Week in a Tung Acupuncture Clinic
نویسنده :
زبان : انگلیسی
تعداد صفحه : 180 صفحه
قیمت : 110 هزار تومان
قیمت کتاب در سایت آمازون : 148 دلار
به محض پرداخت لینک دانلود کتاب را دریافت خواهید کرد.
در صورت نیاز به اطلاعات بیشتر و یا مشکل در دانلود به شماره واتس آپ 09390863554 پیام دهید.
افزودن به سبد خریدQuick View -
افزودن به سبد خریدQuick View
کتاب الکترونیکی Pain Management in Veterinary Practice
کتاب “مدیریت درد در عمل دامپزشکی” اطلاعات لازم برای شناسایی و مدیریت درد در طیف وسیعی از گونههای حیوانات بزرگ، کوچک و عجیب و غریب را در اختیار دامپزشکان قرار میدهد. این کتاب شامل دردهای حاد، تطبیقی و مزمن، غیر تطبیقی است و یک مرور بهروز از فیزیولوژی و پاتوفیزیولوژی درد ارائه میدهد. مدیریت درد در عمل دامپزشکی استراتژیهای خاصی برای مقابله با درد در حیوانات، از جمله بیحسی موضعی و منطقهای، تزریق مداوم دارو و روشهای نوین تحویل داروهای مسکن را ارائه میدهد.
این کتاب با ارائه اطلاعات جامع در مورد ویژگیهای فارماکوکینتیک و فارماکودینامیک داروهای مسکن، فراتر از گزینههای دارویی میرود و اطلاعات علمی در مورد تکنیکهای درمان مکمل از جمله فیزیوتراپی، طب سوزنی، تکنیکهای کایروپراکتیک و استراتژیهای تغذیهای را دربر میگیرد. مدیریت درد در عمل دامپزشکی یک منبع ارزشمند برای توسعه پروتکلهای مدیریت درد در کلینیکهای دامپزشکی است.
کتاب : کتاب الکترونیکی Pain Management in Veterinary Practice
نویسنده : Christine M. Egger , Lydia Love , Tom Doherty
زبان : انگلیسی
تعداد صفحه : 464 صفحه
قیمت : 150 هزار تومان
قیمت کتاب در سایت آمازون : 94 دلار
به محض پرداخت لینک دانلود کتاب را دریافت خواهید کرد.
در صورت نیاز به اطلاعات بیشتر و یا مشکل در دانلود به شماره واتس آپ 09390863554 پیام دهید.
افزودن به سبد خریدQuick View -
افزودن به سبد خریدQuick View
کتاب الکترونیکی Pain, Managed with Acupuncture
من به نوشتن “درد، مدیریت شده با طب سوزنی” اعتقاد دارم که اولین کتاب در نوع خود را در این بازار ایجاد کرده ام که طب سوزنی را به روشی آسان و قابل درک به دنیای غرب معرفی می کند. بیشتر کتاب های طب سوزنی دیگری که خواندهام به نظر میرسد میخواهند شما را بخوابانند یا به مغزتان آسیب برسانند با نموداری پس از نمودار صدها نکته که به خاطر سپردن آنها سالها طول میکشد.
این کتاب متفاوت است و از رویکرد داستانگویی استفاده میکند تا شما را در مورد چگونگی روشنتر کند.
طب سوزنی کار می کند و چرا کار می کند. با هر یک از داستان های بالینی، من فراتر از مکان ها و نمودارهای نقطه طب سوزنی می روم تا ماهیت طب سوزنی و رازهایی را که پزشکان موفق استفاده می کنند، توضیح دهم.
پزشکان و متخصصان طب سوزنی در مورد اقدامات خود در مورد نقاط اطلاعاتی به دست خواهند آورد، و داستان سرایی به افراد عادی کمک می کند تا داستان های بالینی را برای مراقبین خود بازگو کنند.
بهترین پزشکان یاد می گیرند که علائم، نشانه ها و ارتباطات کوچکی را که می تواند منجر به بهبودی شود هماهنگ کنند. و درمان می کند.
داستانهای این کتاب خواننده را به درون و از طریق آن به فرآیند فکری میبرد – با حفظ یک دید جامع و روشن از نظریهها و روشهای باستانی که به بدن اجازه میدهد با ما صحبت کند و ما را به بهترین راهحلها برای بیمار هدایت کند.
تام کتاب : کتاب الکترونیکی Pain, Managed with Acupuncture
نویسنده : Yinjia Gong
تعداد صفحات : 420 صفحه
زبان : انگلیسی
قیمت : 100 هزار تومان
به محض پرداخت لینک دانلود کتاب را دریافت خواهید کرد.
در صورت نیاز به اطلاعات بیشتر و یا مشکل در دانلود به شماره واتس اپ 09390863554 پیام بدهید.
افزودن به سبد خریدQuick View -
افزودن به سبد خریدQuick View
کتاب الکترونیکی Palm Reading for Beginners: Find Your Future in the Palm of Your Hand
خواندن کف دست به مراتب آسانتر از آن چیزی است که فکر میکنید. نیازی به کارت، سکه یا نمودارهای سیارات نیست – فقط یک دست و دانشی که در این کتاب وجود دارد. چه علاقهتان جدی باشد و چه غیرجدی، “خواندن کف دست برای مبتدیان” دنیایی از بینش را درباره خودتان، دوستان، خانواده و آیندهتان به شما معرفی میکند!
در هر جمعی اعلام کنید که کف دست میخوانید و مردم با اشتیاق به سوی شما خواهند آمد تا دستهایشان را نشان دهند. وقتی که “خواندن کف دست برای مبتدیان” را به پایان رساندید، قادر خواهید بود به کف دست هر کسی (از جمله خودتان) نگاهی بیندازید و با اطمینان و به طور مؤثر درباره شخصیت، زندگی عاشقانه، استعدادهای پنهان، گزینههای شغلی، ثروت و سلامتی آنها بگویید.
کتاب : کتاب الکترونیکی Palm Reading for Beginners: Find Your Future in the Palm of Your Hand
نویسنده : Richard Webster
زبان : انگلیسی
تعداد صفحه : 171 صفحه
قیمت : 90 هزار تومان
قیمت کتاب در سایت آمازون : 15 دلار
به محض پرداخت لینک دانلود کتاب را دریافت خواهید کرد.
در صورت نیاز به اطلاعات بیشتر و یا مشکل در دانلود به شماره واتس آپ 09390863554 پیام دهید.
افزودن به سبد خریدQuick View -
افزودن به سبد خریدQuick View
کتاب الکترونیکی Park Jae Woo Su Jok Therapy
نویسنده پروفسور پارک جائه وو، دانشمند و فیلسوف کره ای است که در سال 1968 از دانشگاه ملی سئول سئول، کره فارغ التحصیل شد.
او مبتکر Su Jok Therapy، Twist Therapy و Smile Meditation (Triorigin) است. او رئیس انجمن بین المللی سوجوک درمانی، انجمن بین المللی حرکات مارپیچی و موسسه طب سوزنی کره سوجوک است.
کتاب “Park Jae Woo Su Jok Therapy” توسط Park Jae Woo نوشته شده است. این کتاب در سال 1381 منتشر شده است. ناشر این عنوان انجمن بین المللی سو جوک طب سوزنی است.
نام کتاب : کتاب الکترونیکی Park Jae Woo Su Jok Therapy
نویسنده : Jae Woo PARK
تعداد صفحات : 291 صفحه
زبان : انگلیسی
قیمت : 90 هزار تومان
به محض پرداخت لینک دانلود کتاب را دریافت خواهید کرد.
افزودن به سبد خریدQuick View -
افزودن به سبد خریدQuick View
کتاب الکترونیکی Park’s Textbook of PREVENTIVE AND SOCIAL MEDICINE
پزشکی پیشگیرانه و اجتماعی جنبههای کلیدی یک شاخه تخصصی از پزشکی را بیان میکند که در درک سلامت عمومی، پیشگیری از بیماریها و نقش عوامل اجتماعی در مراقبتهای بهداشتی بسیار مهم است. تجزیه عنوان به اجزای آن – «پیشگیری»، «اجتماعی» و «پزشکی» – درک عمیقتری از محتوای کتاب و تمرکز آن ارائه میدهد. این عنوان همچنین نقش کتاب را در آموزش حرفهایهای حوزه سلامت و بهداشت عمومی منعکس میکند.
نام کتاب : کتاب Park’s Textbook of PREVENTIVE AND SOCIAL MEDICINE
نویسنده : K.PARK
زبان : انگلیسی
تعداد صفحه : 942 صفحه
قیمت : 180 هزار تومان
به محض پرداخت لینک دانلود کتاب را دریافت خواهید کرد.
در صورت نیاز به اطلاعات بیشتر و یا مشکل در دانلود به شماره واتس آپ 09390863554 پیام دهید.
افزودن به سبد خریدQuick View -
افزودن به سبد خریدQuick View
کتاب الکترونیکی Pattern Analysis : Identification of Patterns according to Internal Organs
این کتاب رویکردی کلاسیک دارد که به دانشجویان و متخصصان کمک میکند تا دانش عمیقی از شناسایی الگوها کسب کنند. الگو نشاندهنده وضعیتی از عدم تعادل است که توسط پاتوژن خاصی ایجاد شده و به علائم خاصی منجر میشود.
الگو نشاندهنده فرآیند شناسایی ناهماهنگی اساسی است که در پس تمامی علائم بالینی قرار دارد. این اساس تشخیص و آسیبشناسی طب چینی است.
طبق فلسفه طب سنتی چینی (TCM)، وضعیت بیماری نتیجه عدم تعادل در یین و یانگ است که به دلیل ورود پاتوژنهایی مانند باد، گرما، رطوبت، خشکی و سرما از بیرون به بدن یا ایجاد آنها در داخل بدن، منجر به عدم تعادل در “مواد حیاتی” بدن مانند چی، خون، مایعات بدن و جوهره میشود.
همه ترکیبهای ممکن از الگوهای مربوط به اندامهای مختلف به تفصیل مورد بحث قرار گرفتهاند، همراه با تشخیص زبان و نبض، پروتکلهای درمانی و روشهای درمانی. در پروتکل درمانی، نقش هر نقطه بهصورت مجزا نیز مورد بحث قرار گرفته است. همچنین، این بحث با آسیبشناسی الگو پشتیبانی میشود، یعنی چگونگی بروز این وضعیتهای عدم تعادل در نواحی مختلف بدن. در بخش اتیولوژی، علل عدم تعادلها مورد بررسی قرار میگیرد. در اینجا دامنه علل بسیار گسترده است و شامل نه تنها شرایط پاتولوژیک بلکه رژیم غذایی، سبک زندگی، احساسات و غیره نیز میشود.
در پایان هر فصل، خلاصهای از الگوها برای مراجعه سریع و مطالعه تطبیقی ارائه شده است. همچنین بخشی به نام “نکات مهم” وجود دارد که به نکات مهم مربوط به هر اندام اشاره میکند.
کتاب : کتاب الکترونیکی Pattern Analysis : Identification of Patterns according to Internal Organs
نویسنده : Dr.Shripad Chodankar
زبان : انگلیسی
تعداد صفحه : 337 صفحه
قیمت : 90 هزار تومان
قیمت کتاب در سایت آمازون : 9 دلار
به محض پرداخت لینک دانلود کتاب را دریافت خواهید کرد.
در صورت نیاز به اطلاعات بیشتر و یا مشکل در دانلود به شماره واتس آپ 09390863554 پیام دهید.
افزودن به سبد خریدQuick View -
افزودن به سبد خریدQuick View
کتاب الکترونیکی Pediatrics of Traditional Chinese Medicine
عنوان کتاب «طب اطفال در پزشکی سنتی چینی» (TCM) نشاندهنده تمرکز تخصصی بر روی حوزه اطفال در سیستم گستردهتر پزشکی سنتی چینی است.
نام کتاب : کتاب الکترونیکی Pediatrics of Traditional Chinese Medicine
نویسنده : Zuo Yanfu
زبان : انگلیسی
تعداد صفحه : 362 صفحه
قیمت : 90 هزار تومان
قیمت کتاب در سایت آمازون : 18 دلار
به محض پرداخت لینک دانلود کتاب را دریافت خواهید کرد.
در صورت نیاز به اطلاعات بیشتر و یا مشکل در دانلود به شماره واتس آپ 09390863554 پیام دهید.
افزودن به سبد خریدQuick View -
افزودن به سبد خریدQuick View
کتاب الکترونیکی Pelvic Yoga Therapy for the Whole Woman: A Professional Guide
تمرکز بر سلامت لگن زنان از طریق درمان با یوگا، این منبع مبتنی بر شواهد به بررسی تقاطعهای بیومکانیک، خودآموزی از طریق فلسفه یوگا، تابآوری احساسی، علم درد و استراتژیهای پویا برای درک بدن لگنی میپردازد.
این کتاب با ادغام چارچوبهای آموزشی که درمان یوگا را از فیزیوتراپی کف لگن متمایز میکند، نشان میدهد که چگونه این دو میتوانند با هم کار کنند. این کار با گنجاندن آموزشهای سوماتیک (بدنی) و مطالعات موردی صورت میگیرد. همچنین به الگوهای تنفسی، ساختارهای ذهنی و شرایطسازی، و آگاهی پایهای از بدن میپردازد و درمانگر را در مسیر خودارزیابی، ساخت روابط درمانی و تمرینات مستمر بدنی هدایت میکند.
این کتاب به جای نگاه به سلامت لگن بهعنوان تنها تشخیص، بر فرد و سلامت کلی او تمرکز دارد. درمان یوگا برای زن کامل راهنمایی بیقیمت برای معلمان یوگا، درمانگران یوگا، حرفهایهای حرکتی و تناسب اندام، و متخصصان مراقبتهای بهداشتی است که با زنان دارای چالشهای کف لگن کار میکنند.
کتاب : کتاب الکترونیکی Pelvic Yoga Therapy for the Whole Woman: A Professional Guide
نویسنده : Cheri Dostal Ryba ,
زبان : انگلیسی
تعداد صفحه : 320 صفحه
قیمت : 100 هزار تومان
قیمت کتاب در سایت آمازون : 25 دلار
به محض پرداخت لینک دانلود کتاب را دریافت خواهید کرد.
در صورت نیاز به اطلاعات بیشتر و یا مشکل در دانلود به شماره واتس آپ 09390863554 پیام دهید.
افزودن به سبد خریدQuick View -
افزودن به سبد خریدQuick View
کتاب الکترونیکی Physiology of the Joints: Volume 2 Lower Limb
“این کتاب که اکنون به ششمین ویرایش خود رسیده است، فیزیولوژی مفاصل، جلد دوم – اندام تحتانی، با تصاویر تمامرنگی بهروز شده، بازنویسی و با متون جدید غنی شده است. این کتاب که بیش از چهل سال پیش تألیف و نوشته شده است، بیومکانیک را که پیشتر در آثار آناتومی انسان به عنوان یک مطلب جنبی تلقی میشد، دوباره به مرکز توجه بازگردانده است. به لطف این رویکرد، امروزه تمام آثار آناتومی به ویژگیهای عملکردی دستگاه حرکتی بهطور عمیق میپردازند؛ به عبارتی دیگر، بیومکانیک به یک علم غیرقابل چشمپوشی تبدیل شده است. این کتاب منبع ارزشمندی برای درمانگران دستی، فیزیوتراپیستها، ماساژ درمانگران و استئوپاتها است که به بیومکانیک بدن انسان علاقهمند هستند.”
کتاب : کتاب الکترونیکی Physiology of the Joints: Volume 2 Lower Limb
نویسنده : I. A. Kapandji MD
زبان : انگلیسی
تعداد صفحه : 331 صفحه
قیمت : 105 هزار تومان
قیمت کتاب در سایت آمازون : 105 دلار
به محض پرداخت لینک دانلود کتاب را دریافت خواهید کرد.
در صورت نیاز به اطلاعات بیشتر و یا مشکل در دانلود به شماره واتس آپ 09390863554 پیام دهید.
افزودن به سبد خریدQuick View
- صفحه اصلی
- کتابهای چاپی فارسی
- کتابهای الکترونیکی فارسی
- طب سوزنی لاتین
- اطلس نقاط طب سوزنی
- زیبایی و جوانسازی
- زنان و مامایی
- نورولوژی
- فیزیوتراپی
- خونگیری و بادکش
- ماساژ , تویینا و گواشا
- تغذیه درمانی
- چی کونگ و تای چی
- سوجوک درمانی
- طب سوزنی حیوانات
- گیاهان دارویی
- مقالات روز
- معرفی نویسندگان
- تاریخچه طب چینی
- مقالات آموزشی
- تماس با ما