توضیحات

کتاب الکترونیکی Tendon Nei Kung: Building Strength, Power, and Flexibility in the Joints

راهنمای تقویت و ترمیم تاندون ها برای معکوس کردن اثرات پیری

• نشان می دهد که چگونه تقویت تاندون ها می تواند منجر به انرژی بیشتر، اندام های سالم تر و پیشگیری از آرتریت شود.

• نحوه تمرین وضعیت ها به تنهایی یا با شریک زندگی را توضیح می دهد.

• شامل تمرین ضربه زدن ماش است که تاندون ها و مفاصل آسیب دیده را ترمیم می کند. یبوست، گرفتگی معده و سردرد را برطرف می کند. و به سم زدایی کمک می کند.

تاندون های سالم پایه و اساس قدرت واقعی در بدن هستند. تاندون‌های قوی و انعطاف‌پذیر و مفاصل باز فضای بیشتری را برای ذخیره انرژی خام فراهم می‌کنند که سپس می‌تواند به انرژی خلاق و معنوی بالاتر تبدیل شود.

هشت وضعیت تاندون نی کونگ Nei Kung به طور خاص برای باز کردن مفاصل و تقویت و رشد تمام تاندون های بدن طراحی شده است و آنها را به عنوان یک واحد تقویت می کند. مانند تمرین چی کونگ پیراهن آهنی Iron shirt chi kung ، تاندون نی کونگ Tendon Nei Kung توانایی حرکت نیروی زمین را از زمین به بالا، از طریق پاها و به داخل بدن پرورش می دهد، در این مورد آن را برای تغذیه تاندون ها بالا می برد.

در Tendon Nei Kung، Mantak Chia نحوه انجام هشت وضعیت را به صورت جداگانه و همچنین با شریک زندگی توضیح می دهد.

او نشان می دهد که چگونه تمرین منظم تاندون نی کونگ Tendon Nei Kung می تواند به پیشگیری و تسکین آرتریت با خارج کردن اسید مسموم کننده از بدن کمک کند تا فضایی برای التیام انرژی چی ایجاد کند.

او ده تمرین مکمل را برای کمک به بهبود تاندون‌ها و مفاصل آسیب‌دیده بدون حرکات شدید ارائه می‌کند و همچنین اطلاعاتی در مورد تمرین ضربه زدن به ماش ارائه می‌کند، تمرینی باستانی که علاوه بر ترمیم تاندون‌ها و مفاصل آسیب‌دیده، به سم‌زدایی و تسکین یبوست، گرفتگی معده و سردرد نیز کمک می‌کند.

نام کتاب : کتاب الکترونیکی Tendon Nei Kung: Building Strength, Power, and Flexibility in the Joints

نویسنده :Mantak Chia

تعداد صفحات : 144 صفحه

زبان : انگلیسی

قیمت : 90 هزار تومان

 به محض پرداخت لینک دانلود کتاب را دریافت خواهید کرد.

در صورت نیاز به اطلاعات بیشتر و یا مشکل در دانلود به شماره واتس اپ 09390863554 پیام بدهید.

اطلاعاتی در باب نویسنده این کتاب :

مانتاک چیا (به چینی: 謝明德، پین‌یین: Xiè Míngdé، متولد ۲۴ آوریل ۱۹۴۴ در بانکوک، تایلند) یک استاد تائویست است.

او بیشتر به خاطر تدریس شیوه های تائوئیستی اش با نام های شفابخش تائو، تائو یوگا، سیستم جهانی شفابخش تائو و چی کونگ شناخته شده است.

او در طول دهه‌ها تدریس، کارگاه‌های متعددی را راه‌اندازی کرده، مجموعه‌ای کتاب نوشته و تعدادی فیلم آموزشی منتشر کرده است.

به همین دلیل عده ای او را نویسنده، معلم یا درمانگر می نامند.

او خود را در درجه اول به عنوان یک معلم می بیند، “کسی که به دانش آموزانش کمک می کند تا از طریق پرورش انرژی چی (به چینی: 氣，Wade-Giles: ch’i) خود را توانمند کنند.”