آیا تا به حال شنیده‌اید که افراد دیابتی باید مصرف کربوهیدرات‌های خود را محدود کنند؟ یا اینکه دیابتی‌ها نباید مقدار زیادی میوه بخورند؟ چطور این باور که خوردن بیش از حد قند موجود در میوه‌ها ممکن است باعث دیابت شود؟ این باورهای رایج قرار است بررسی شوند… و به‌عنوان افسانه‌هایی که واقعاً هستند، افشا گردند.

در این کتاب انقلابی، شما با پنج فرد شجاع آشنا خواهید شد که بدن خود را التیام بخشیده‌اند، نیاز به داروهای دیابت را از بین برده‌اند، به سطح HbA1c و قند خون عالی دست یافته‌اند و در واقع، تشخیص دیابت نوع ۲ و پیش‌دیابت خود را معکوس کرده‌اند… آن هم در حالی که رژیم غذایی آن‌ها عمدتاً بر پایه میوه بوده است! اگر آن‌ها توانسته‌اند دیابت را با مصرف میوه درمان کنند، چرا دیگران باید از آن بترسند؟

این مصاحبه‌های عمیق، به تمام سؤالات متداول و نگرانی‌های مربوط به دیابت و میوه پاسخ می‌دهند. در این کتاب، پاسخ‌هایی از زبان افرادی که دیگر دیابت ندارند خواهید یافت؛ از انتخاب‌های غذایی و آزمایش‌های خون گرفته تا تعامل با پزشکان، جزئیات تغییر رژیم، بهبودهای سلامتی، نکاتی برای تازه‌کاران و بسیاری مطالب دیگر. این مصاحبه‌های صادقانه و بی‌پرده، درکی کامل از آنچه برای تبدیل شدن به یک فرد غیر‌دیابتی نوع ۲ لازم است، ارائه می‌دهند.

نام من تاشا لی است. من ۲۵ سال است که دیابت نوع ۱ دارم. از زمان تشخیص، به‌طور منظم به متخصصان غدد مراجعه کرده‌ام و آموزش جامعی در زمینه دیابت از پزشکان طب سنتی دریافت کرده‌ام. کتاب‌ها، مجلات و وب‌سایت‌های مربوط به دیابت را مطالعه کرده‌ام؛ در اردوهای دیابت، گروه‌های حمایتی و انجمن‌های آنلاین شرکت کرده‌ام. به‌طور خلاصه، کاملاً با روش‌های رایج مدیریت دیابت نوع ۱ و نوع ۲ آشنا هستم.

با این حال، با پذیرفتن مسیری متفاوت و تغییر به یک رژیم غذایی مبتنی بر میوه و سبک زندگی سالم، شخصاً بهبودهای قابل توجهی در حساسیت به انسولین، کنترل قند خون و سلامت کلی خود داشته‌ام. برخلاف بسیاری دیگر، من میوه را «دشمن» دیابت نمی‌دانم. بلکه، پیروی از یک رژیم غذایی بر پایه میوه، به من اجازه داده تا بهترین مدیریت دیابت را در تمام زندگی‌ام تجربه کنم.

من هرگز برای هیچ‌کس آرزوی دیابت را ندارم، و وقتی متوجه شدم که دیابت نوع ۲ می‌تواند با یک رژیم غذایی کم‌چرب و گیاهی درمان شود—و آن هم در مدت‌زمانی نسبتاً کوتاه—بسیار هیجان‌زده شدم! می‌خواستم این امید را با دنیا به اشتراک بگذارم.

خوشبختانه، من با پنج فرد فوق‌العاده‌ای آشنا شدم که مایل بودند داستان‌های درمان دیابت خود را در این کتاب به اشتراک بگذارند. بی‌صبرانه منتظرم تا شما نیز از این تجربیات بهره‌مند شوید و زندگی‌تان تحت تأثیر آن‌ها دگرگون شود.

کتاب : کتاب الکترونیکی Healing Diabetes with Fruit (Black & White): Ex-Type 2s on a Fruit-Based Diet 

نویسنده : Tasha Lee 

زبان : انگلیسی

تعداد صفحه : 382 صفحه

قیمت : 100 هزار تومان

قیمت کتاب در سایت آمازون : 60 دلار

به محض پرداخت لینک دانلود کتاب را دریافت خواهید کرد.

در صورت نیاز به اطلاعات بیشتر و یا مشکل در دانلود به شماره واتس آپ 09390863554 پیام دهید.