کتاب الکترونیکی Acupuncture Points For Beginners
90,000 تومان
عنوان کتاب “نقاط طب سوزنی برای مبتدیان: علم پشت اینکه چگونه طب سوزنی به کاهش درد، ایجاد ASMR، کاهش استرس، اضطراب و بهبود خواب کمک میکند. همه فواید آن را کشف کنید و زندگی خود را بهبود بخشید” نشان میدهد که این کتاب راهنمایی مقدماتی برای آشنایی با طب سوزنی است. احتمالاً این کتاب به بررسی اصول اولیه طب سوزنی، مکانیسمهای آن و نحوه بهبود جنبههای مختلف سلامت بهویژه برای افراد تازهکار در این حوزه میپردازد.
کتاب : کتاب الکترونیکی Acupuncture Points For Beginners
نویسنده : Dr. YANG MORIMOTO
زبان : انگلیسی
تعداد صفحه : 105 صفحه
قیمت : 90 هزار تومان
قیمت کتاب در سایت آمازون : 17 دلار
به محض پرداخت لینک دانلود کتاب را دریافت خواهید کرد.
در صورت نیاز به اطلاعات بیشتر و یا مشکل در دانلود به شماره واتس آپ 09390863554 پیام دهید.
- توضیحات
- نظرات (0)
توضیحات
عنوان کتاب “نقاط طب سوزنی برای مبتدیان: علم پشت اینکه چگونه طب سوزنی به کاهش درد، ایجاد ASMR، کاهش استرس، اضطراب و بهبود خواب کمک میکند. همه فواید آن را کشف کنید و زندگی خود را بهبود بخشید” نشان میدهد که این کتاب راهنمایی مقدماتی برای آشنایی با طب سوزنی است. احتمالاً این کتاب به بررسی اصول اولیه طب سوزنی، مکانیسمهای آن و نحوه بهبود جنبههای مختلف سلامت بهویژه برای افراد تازهکار در این حوزه میپردازد.
در اینجا خلاصهای از آنچه کتاب ممکن است بر اساس عنوان و موضوع آن پوشش دهد، آورده شده است:
۱. مقدمهای بر طب سوزنی
- تعریف و مرور کلی: احتمالاً کتاب با تعریف طب سوزنی به عنوان یک روش درمانی طب سنتی چینی (TCM) شروع میشود که شامل قرار دادن سوزنهای نازک در نقاط خاصی از بدن (نقاط طب سوزنی) برای تعادل انرژی، تحریک بهبود و ترویج آرامش است.
- تاریخچه و منشأ: بخش کوتاهی از تاریخچه طب سوزنی ممکن است ارائه شود که ریشههای آن در چین باستان را توضیح دهد و اینکه چگونه به یک درمان جایگزین شناختهشده جهانی تبدیل شده است.
۲. درک نقاط طب سوزنی
- نقاط طب سوزنی چیست؟: کتاب احتمالاً توضیح میدهد که نقاط طب سوزنی، یا آکوپوینتها، نقاط خاصی در بدن هستند که سوزنها در آنجا قرار میگیرند. این نقاط به مسیرهایی به نام “مریدینها” متصل هستند که جریان انرژی زندگی (Qi یا Chi) از طریق آنها جریان دارد.
- مریدینها و جریان انرژی: احتمالاً به مفهوم مریدینها پرداخته میشود و اینکه چگونه پزشکان طب سوزنی از این نقاط برای تحریک جریان انرژی و اصلاح عدم تعادلهای بدن استفاده میکنند که تصور میشود منجر به بروز بیماریها میشود.
۳. چگونه طب سوزنی درد را تسکین میدهد
- مکانیسمهای علمی: کتاب احتمالاً به بررسی علمی نحوه عملکرد طب سوزنی برای کاهش درد میپردازد. این میتواند شامل بحث در مورد چگونگی تحریک اعصاب، عضلات و بافتهای همبند توسط طب سوزنی باشد که ممکن است منجر به افزایش جریان خون، ترشح مسکنهای طبیعی (اندورفینها) و کاهش کلی درد شود.
- مدیریت درد مزمن: ممکن است تمرکز خاصی بر چگونگی استفاده از طب سوزنی برای مدیریت بیماریهای مزمن مانند آرتروز، میگرن یا کمردرد وجود داشته باشد و به مطالعات بالینی که این ادعاها را پشتیبانی میکنند، اشاره شود.
۴. طب سوزنی و ASMR (پاسخ خودمختار اوج حسی)
- ارتباط بین طب سوزنی و ASMR: ASMR، احساسی از گزگز که با صداها یا احساسات خاص ایجاد میشود، در عنوان ذکر شده است. کتاب ممکن است توضیح دهد که چگونه طب سوزنی میتواند احساسات آرامش و آسودگی مشابه ASMR را ایجاد کند، بهویژه برای کسانی که نسبت به لمس یا تحریکات حسی حساس هستند.
- آرامش و کاهش استرس: همچنین ممکن است به این موضوع بپردازد که چگونه طب سوزنی حالت عمیق آرامش را ایجاد میکند که مشابه اثرات ASMR است، با کاهش تنش عضلانی و تقویت حس بهزیستی.
۵. کاهش استرس و اضطراب با طب سوزنی
- چگونه طب سوزنی هورمونهای استرس را تحت تأثیر قرار میدهد: احتمالاً کتاب به این موضوع میپردازد که چگونه طب سوزنی به تنظیم پاسخ استرس بدن کمک میکند، شاید با تأثیرگذاری بر سطح کورتیزول، هورمون استرس. ممکن است شواهدی ارائه شود که نشان میدهد طب سوزنی با آرام کردن سیستم عصبی، اضطراب را کاهش میدهد.
- مطالعات در مورد طب سوزنی و اضطراب: احتمالاً ارجاعاتی به تحقیقات در این زمینه وجود خواهد داشت که از نقش طب سوزنی در درمان اضطراب حمایت میکنند و مثالهایی از بیمارانی که گزارش میدهند پس از جلسات درمانی آرامتر و کمتر مضطرب شدهاند.
۶. طب سوزنی برای خواب بهتر
- فواید خواب: کتاب احتمالاً بر این نکته تأکید خواهد کرد که چگونه طب سوزنی با پرداختن به مشکلاتی مانند استرس، اضطراب و درد، کیفیت خواب را بهبود میبخشد. ممکن است توضیح دهد که چگونه طب سوزنی میتواند به تنظیم ریتم شبانهروزی بدن کمک کند که برای خواب راحت ضروری است.
- نقاط طب سوزنی برای خواب: بخشی عملی ممکن است بر روی نقاط خاص طب سوزنی که برای بهبود خواب مفید هستند، مانند نقاطی که ذهن را آرام میکنند و تنش را آزاد میکنند، تمرکز کند.
۷. فواید بیشتر طب سوزنی برای سلامتی
- بیماریهای دیگر که طب سوزنی میتواند به آنها کمک کند: احتمالاً کتاب به طیف گستردهای از مزایای دیگر طب سوزنی نیز اشاره خواهد کرد، از جمله بهبود هضم، تقویت سیستم ایمنی و حتی سلامت احساسی. ممکن است یک مرور کلی از توانایی طب سوزنی برای درمان سردردها، خستگی، عدم تعادل هورمونی و موارد دیگر ارائه شود.
- سلامت پیشگیرانه: همچنین ممکن است این ایده مطرح شود که طب سوزنی فقط برای درمان بیماری نیست، بلکه میتواند برای حفظ سلامت کلی و پیشگیری از مشکلات آتی نیز استفاده شود.
۸. چگونه با طب سوزنی شروع کنیم
- یافتن یک متخصص ماهر: برای مبتدیان، کتاب احتمالاً مشاورهای در مورد چگونگی یافتن یک متخصص طب سوزنی دارای مجوز، انتظارات از یک جلسه درمانی و نحوه آمادگی برای درمان ارائه میدهد.
- آنچه از یک جلسه انتظار دارید: این بخش ممکن است یک راهنمای دقیق در مورد یک جلسه طب سوزنی معمولی ارائه دهد، از جمله نحوه انتخاب نقاط توسط متخصص، احساسی که سوزنها ایجاد میکنند و مدت زمان جلسات درمانی.
۹. مراقبت از خود با فشار درمانی (Acupressure)
- تکنیکهای فشار درمانی: از آنجا که کتاب برای مبتدیان طراحی شده است، ممکن است فشار درمانی را نیز معرفی کند که یک نسخه بدون سوزن از طب سوزنی است و خوانندگان میتوانند آن را در خانه امتحان کنند. فشار درمانی شامل اعمال فشار به نقاط طب سوزنی با انگشتان یا ابزارها برای دستیابی به اثرات مشابه است.
- راهنمای خودکاربردی: ممکن است دستورالعملهای ساده و گامبهگامی برای فشار درمانی در مشکلات رایج مانند سردرد، استرس یا خستگی ارائه شود.
۱۰. ایمنی و هشدارها
- چه کسانی باید از طب سوزنی اجتناب کنند؟: ممکن است بخشی در مورد افرادی که نباید طب سوزنی انجام دهند، مانند زنان باردار (در موارد خاص)، افرادی با شرایط خاص یا کسانی که از سوزن میترسند، وجود داشته باشد. احتمالاً تأکید میشود که طب سوزنی در صورت انجام توسط متخصصان مجرب ایمن است اما باید با احتیاط در برخی موارد استفاده شود.
- عوارض جانبی و خطرات: اگرچه طب سوزنی کمخطر در نظر گرفته میشود، ممکن است اطلاعاتی درباره عوارض جانبی احتمالی مانند درد، کبودی یا سرگیجه پس از درمان وجود داشته باشد.
نتیجهگیری:
کتاب “نقاط طب سوزنی برای مبتدیان” احتمالاً راهنمایی ساده برای افرادی است که علاقهمند به یادگیری چگونگی بهبود سلامتی از طریق طب سوزنی هستند، از جمله تسکین درد، کاهش استرس و اضطراب و بهبود خواب. این کتاب احتمالاً توضیحات علمی را با توصیههای عملی ترکیب میکند که طب سوزنی چگونه کار میکند، چه نقاطی را باید برای مشکلات خاص هدف قرار داد، و چگونه این روشها را در زندگی روزمره برای مزایای بلندمدت بکار برد.
این کتاب به نظر میرسد که به خوانندگان کمک میکند فواید گسترده طب سوزنی را کشف کرده و آنها را به امتحان این روش درمانی باستانی برای بهبود سلامت و بهزیستی خود تشویق کند.
اگر نیاز به توضیحات بیشتری در مورد هر بخش دارید، حتماً بپرسید!
کتاب : کتاب الکترونیکی Acupuncture Points For Beginners
نویسنده : Dr. YANG MORIMOTO
زبان : انگلیسی
تعداد صفحه : 105 صفحه
قیمت : 90 هزار تومان
قیمت کتاب در سایت آمازون : 17 دلار
به محض پرداخت لینک دانلود کتاب را دریافت خواهید کرد.
در صورت نیاز به اطلاعات بیشتر و یا مشکل در دانلود به شماره واتس آپ 09390863554 پیام دهید.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.