کتاب الکترونیکی Chi Nei Ching Muscle, Tendon, and Meridian Massage

0 out of 5

( هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است. )

90,000 تومان

چی نی چینگ : ماساژ عضله ، تاندون و مریدین

کتاب راهنمای کاملا مصور در باب تکنیک های ماساژ برای رفع انسداد چی،آزاد کردن تاندون ها و عضلات گرفته و تسکین درد در پشت و درد مفاصل.

تکنیک ماساژ چکشی توک سن(که انرژی‌ ارتعاشی را به اعماق نیام یا فاشیا می فرستد) را توضیح می دهد.

شرحی با جزئیات از چگونگی استفاده از ۱۰ مریدین انرژی تایلندی معروف به “سن سیب” و ۱۲ مریدین عضله-تاندون طب سوزنی چین در ماساژ را ارائه می دهد.

روش درمان سم زدایی مریدین و گوا شا را توضیح می دهد که سکون خون را پاکسازی می کند،متابولیسم را ارتقاء می دهد و می تواند از بیماری حاد پیشگیری کرده و آن را درمان کند.

سلامت مطلوب به جریان آزاد و هموار انرژی و نیروی حیات(چی)در سرتاسر بدن متکی است.

تجمع تنش ها و کشیدگی ها و همچنین سکون انرژی منفی می تواند منجر به گرفتگی هایی در مجاری انرژی بدن شود و به درد،انرژی پایین یا بیماری منتهی شود.

در این راهنمای مصور تمام-رنگ،استاد مانتاک چیا و ویلیام وی تکنیک های ماساژ برای آزاد کردن چی،آزاد کردن تاندون ها و عضلات گرفته و تسکین درد در پشت و مفاصل را توضیح می دهند.

نویسندگان، ۱۰ مریدین انرژی تایلندی معروف به سن سیب،۱۲ مریدین عضله-تاندون طب سوزنی چین و عضلات ستون فقرات،گردن و لگن که بیش از بقیه عضلات و تاندون ها دچار کشش می شوند را بررسی می کنند و چگونگی درمان یکسری از امراض و ناراحتی ها را با تکنیک ماساژ تایلندی سنتی به نام توک سن توضیح می دهند (مانند سردرد،گرفتگی شانه یا کمردرد) که از چکشی چوبی برای فرستادن انرژی ارتعاشی به اعماق فاشیا و عضلات در امتداد مریدین های سن سیب استفاده می کند.

این روش مخصوصا در درمان درد در ناحیه مفاصل موثر است زیرا ارتعاشات می توانند به شکلی عمیق تر و دقیق تر از انگشتان یک متخصص ماساژ درمانی به درون ساختار بدن برسند.

نویسندگان همچنین روش درمان سم زدایی مریدین را توضیح می دهند که شامل حجامت ، ماساژ پوست و گواشا (خراش دادن قسمت های مختلف بدن به منظور پاکسازی سکون خون ، افزایش متابولیسم و درمان بیماری حاد) می شود.

چی نی چینگ به عنوان کتاب نهایی در سری مجموعه چی نی تسانگ،تکنیک های پیشرفته ماساژ که بر روی مریدین های انرژی (به منظور رسیدن به سلامت مطلوب) کار می کنند را ارائه می دهد.

نام کتاب : کتاب الکترونیکی Chi Nei Ching Muscle, Tendon, and Meridian Massage

نویسنده : Mantak Chia

تعداد صفحات : 159 صفحه

زبان : انگلیسی

قیمت : 90 هزار تومان

به محض پرداخت هزینه کتاب , لینک دانلود کتاب را دریافت خواهید کرد.

در صورت نیاز به اطلاعات بیشتر و یا مشکل در دانلود به شماره واتس آپ 09390863554 پیام دهید.

توضیحات
نظرات (0)

توضیحات

عنوان کتاب چی نی چینگ: ماساژ عضلات، تاندون‌ها و مریدین‌ها نشان می‌دهد که این کتاب بر رویکردی سنتی از طب چینی برای بهبود سلامت تمرکز دارد که شامل تکنیک‌های ماساژ برای هدف قرار دادن عضلات، تاندون‌ها و مسیرهای انرژی (مریدین‌ها) در بدن است. این روش احتمالاً اصول طب سنتی چینی (TCM) را با هدف بهبود سلامت جسمی و انرژی از طریق لمس و دست‌کاری ترکیب می‌کند.

توضیحی درباره موضوعات احتمالی کتاب، بر اساس عنوان:

1. چی نی چینگ چیست؟

چی نی چینگ تقریباً به معنای “تبدیل انرژی داخلی از طریق ماساژ” است. این کتاب احتمالاً این هنر درمانی باستانی چینی را معرفی می‌کند که شامل موارد زیر است:
- تکنیک‌های ماساژ عمقی بافت.
- درمان مریدین‌ها برای تأثیرگذاری بر جریان انرژی (چی).
- تأکید بر ارتباط متقابل عضلات، تاندون‌ها و اندام‌ها.
ممکن است توضیح دهد که چگونه این روش به آزادسازی تنش‌ها، بهبود انعطاف‌پذیری و تقویت فرآیندهای درمانی با کار بر لایه‌های جسمی و انرژی بدن کمک می‌کند.

2. تمرکز بر عضلات و تاندون‌ها:

ماساژ عضلات و تاندون‌ها بخش مرکزی چی نی چینگ است که بر موارد زیر تأکید دارد:
- آزادسازی تنش‌های عمیق عضلانی که ناشی از استرس، تروما یا وضعیت بدنی نادرست است.
- بهبود گردش خون و انرژی (چی) برای احیای عضلات خسته یا منقبض.
- افزایش انعطاف‌پذیری و پیشگیری از آسیب‌ها از طریق کشش و آرام‌سازی تاندون‌ها.
تکنیک‌ها ممکن است شامل ورز دادن، کشیدن و اعمال فشار برای کاهش درد و بهبود دامنه حرکتی باشند.

3. ماساژ مریدین‌ها:

کتاب احتمالاً به سیستم مریدین‌ها می‌پردازد، یک مفهوم اساسی در طب سنتی چینی که مسیرهای انرژی در سراسر بدن را توصیف می‌کند. موضوعات ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- شناسایی مریدین‌های کلیدی مرتبط با عضلات و تاندون‌ها.
- استفاده از ماساژ برای باز کردن انسداد چی و بازگرداندن تعادل به بدن.
- تکنیک‌هایی برای رسیدگی به مشکلات خاص مانند کمردرد، سفتی مفاصل یا خستگی از طریق تمرکز بر نقاط مریدین.
ممکن است دیاگرام‌ها و راهنماهایی ارائه شود که مسیرهای مریدین و ارتباط آن‌ها با عضلات و اندام‌های مختلف را نشان دهد.

4. مزایای درمانی چی نی چینگ:

عنوان کتاب نشان می‌دهد که این روش جامع است و اهداف زیر را دنبال می‌کند:
- مزایای جسمی: کاهش درد، افزایش انعطاف‌پذیری و بهبود بازیابی پس از فعالیت‌های جسمانی.
- مزایای احساسی و ذهنی: آزادسازی استرس و احساسات ذخیره‌شده در بدن.
- تعادل انرژی: هماهنگ کردن جریان طبیعی انرژی بدن برای بهبود کلی سلامتی.
کتاب ممکن است بحث کند که چگونه متخصصان می‌توانند با استفاده از تکنیک‌های چی نی چینگ عدم تعادل‌ها را در مراجعین شناسایی و درمان کنند.

5. تکنیک‌ها و تمرینات:

کتاب احتمالاً توضیحاتی درباره تکنیک‌های عملی در چی نی چینگ ارائه می‌دهد:
- دست‌کاری عمقی بافت برای دسترسی به تنش در عضلات و تاندون‌ها.
- فشار ریتمیک بر نقاط مریدین برای تحریک جریان انرژی.
- تمرینات کششی و حرکتی برای بهبود انعطاف‌پذیری و قدرت.
دستورالعمل‌ها ممکن است نحوه اجرای این ماساژها به‌طور ایمن و مؤثر، چه برای مراقبت شخصی و چه برای تمرین حرفه‌ای، را پوشش دهند.

6. مبانی نظری:

چی نی چینگ احتمالاً بر پایه مفاهیم TCM بنا شده است، مانند:
- تعادل یین و یانگ در بدن.
- پنج عنصر (چوب، آتش، زمین، فلز، آب) و تأثیر آن‌ها بر سلامت جسمی و احساسی.
- نقش چی در حفظ هماهنگی در عضلات، تاندون‌ها و مریدین‌ها.
کتاب ممکن است چارچوب نظری برای درک این ایده‌ها و تأثیر آن‌ها بر تمرین ارائه دهد.

7. مطالعات موردی و کاربردها:

کاربردهای عملی چی نی چینگ در رسیدگی به شرایط مختلف ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- درد مزمن (مانند کمردرد، گرفتگی گردن).
- مسائل احساسی مانند اضطراب یا غم ذخیره‌شده در بدن.
- بهبود عملکرد ورزشی یا بازیابی از آسیب‌ها.
مطالعات موردی ممکن است اثربخشی این تکنیک‌ها را در سناریوهای واقعی نشان دهند.

8. مخاطبان هدف:

کتاب احتمالاً برای گروه‌های زیر نوشته شده است:
- ماساژ درمانگران و متخصصان بدن‌کاری که به دنبال گسترش مهارت‌های خود هستند.
- دانشجویان یا متخصصان TCM که قصد دارند چی نی چینگ را در کار خود ادغام کنند.
- افرادی که به تکنیک‌های خودمراقبتی برای بهبود جسمی و احساسی علاقه‌مند هستند.