توضیحات

عنوان کتاب “ورزش و ماساژ درمانی ترمیمی” نشان می‌دهد که کتاب بر دو موضوع اصلی تمرکز دارد: ماساژ ورزشی و ماساژ درمانی ترمیمی. بیایید این مفاهیم را بیشتر توضیح دهیم و بررسی کنیم که عنوان کتاب چه چیزی را منتقل می‌کند، و به ایده‌ای از آنچه در چندین صفحه از کتاب پوشش داده می‌شود، بپردازیم.

1. ماساژ ورزشی
   • تعریف: ماساژ ورزشی نوعی از ماساژ درمانی است که به طور خاص برای کمک به ورزشکاران در جلوگیری و بهبود از آسیب‌ها طراحی شده است. این نوع ماساژ بر روی عضلات مرتبط با یک ورزش خاص تمرکز می‌کند و اغلب قبل، حین یا بعد از رویدادهای ورزشی برای بهبود عملکرد و کاهش خطر آسیب استفاده می‌شود.
   • هدف:
     • افزایش انعطاف‌پذیری.
     • کاهش تنش عضلانی.
     • جلوگیری و درمان آسیب‌های ورزشی.
   • آنچه کتاب ممکن است پوشش دهد: چندین صفحه ممکن است به توضیح تکنیک‌های مختلف ماساژ که برای ورزشکاران مفید است اختصاص داده شود، مانند کار بافت عمیق، کشش و درمان نقاط ماشه‌ای. همچنین، کتاب ممکن است راهنمایی‌هایی در مورد چگونگی ادغام ماساژ در برنامه تمرینی معمول یک ورزشکار با ارائه مثال‌های عملی و مطالعات موردی ارائه دهد.
2. ماساژ درمانی ترمیمی
   • تعریف: ماساژ درمانی ترمیمی یک رویکرد بالینی است که به مشکلات فیزیکی خاص، مانند مسائل مربوط به سیستم عضلانی و اسکلتی، با دستکاری بافت‌های نرم می‌پردازد. این نوع ماساژ به تسکین درد، اصلاح حالت بدن و بازتوانی عضلات آسیب‌دیده کمک می‌کند.
   • هدف:
     • درمان شرایطی مانند کشیدگی‌های عضلانی، پیچ‌خوردگی‌ها و دردهای مزمن.
     • حمایت از بازتوانی بعد از آسیب.
     • بهبود گردش خون و انعطاف‌پذیری.
   • آنچه کتاب ممکن است پوشش دهد: کتاب احتمالاً به تکنیک‌های مختلف ترمیمی، مانند آزادسازی میوفاشیال، تخلیه لنفاوی یا ماساژ برای اصلاح حالت بدن، می‌پردازد. همچنین ممکن است توضیح دهد که چگونه ماساژ درمانی ترمیمی در همکاری با پزشکان، فیزیوتراپیست‌ها یا کایروپراکتیک‌ها برای درمان آسیب‌های طولانی‌مدت یا جدی استفاده می‌شود.

1. ترکیب ماساژ ورزشی و درمانی ترمیمی
   • عنوان کتاب ادغام ماساژ ورزشی و ماساژ ترمیمی را نشان می‌دهد، به این معنی که کتاب ممکن است بر این نکته تأکید کند که ماساژ هم می‌تواند پیشگیرانه (برای جلوگیری از آسیب در ورزشکاران) و هم اصلاحی (برای بهبود آسیب‌ها یا اختلالات موجود) باشد. این هدف دوگانه به درمان عمق بیشتری می‌بخشد.
   • آنچه کتاب ممکن است پوشش دهد: کتاب ممکن است رابطه بین سلامت عضلات و عملکرد ورزشی را توضیح دهد، و نشان دهد که چگونه تکنیک‌های مناسب ماساژ می‌توانند نه تنها مشکلات را حل کنند بلکه توانایی‌های ورزشی را نیز بهبود بخشند. همچنین، دنباله‌های خاصی از ماساژ برای ورزش‌های مختلف ممکن است ذکر شود، به همراه توصیه‌های عملی در مورد بازتوانی و مدیریت آسیب‌ها.
2. ویژگی‌های کلیدی کتاب: بر اساس عنوان و ساختار رایج در کتاب‌های مشابه، بخش‌ها یا فصل‌های زیر احتمالاً در کتاب وجود دارند:
   • مقدمه‌ای بر ماساژ ورزشی: مرور مزایا، تاریخچه و کاربردهای ماساژ در ورزش. همچنین ممکن است به انواع مختلف ورزشکاران و ورزش‌هایی که از این درمان بهره‌مند می‌شوند بپردازد.
   • تکنیک‌ها و اصول ماساژ: راهنمای عملی در مورد تکنیک‌های دستی، از جمله افلوراژ، پتریساژ و فریکشن. این بخش احتمالاً توضیح می‌دهد که چگونه و چه زمانی باید از هر تکنیک در مراحل مختلف عملکرد ورزشی (قبل از مسابقه، بعد از مسابقه، بازتوانی) استفاده کرد.
   • پیشگیری و بازتوانی از آسیب‌ها: مباحثی درباره آسیب‌های رایج ورزشی (مانند پیچ‌خوردگی‌ها، پارگی‌های عضلانی، تاندونیت) و چگونگی استفاده از ماساژ به عنوان بخشی از استراتژی بازتوانی گسترده‌تر، همراه با فیزیوتراپی و درمان پزشکی.
   • آناتومی و فیزیولوژی: بخشی که سیستم عضلانی-اسکلتی را توضیح می‌دهد و نحوه تأثیر ماساژ درمانی بر بدن در سطحی عمیق‌تر، بهبود بازسازی بافت‌ها، جریان خون و انعطاف‌پذیری عضلات را شرح می‌دهد. این بخش ممکن است کمی فنی باشد اما برای درک علت کارکرد تکنیک‌های مختلف ضروری است.
   • مطالعات موردی و کاربردهای عملی: نمونه‌های واقعی از چگونگی استفاده موثر از ماساژ ورزشی و درمانی ترمیمی در ورزش‌های خاص یا موارد آسیب‌دیدگی، که احتمالاً شامل شهادت‌نامه‌های ورزشکاران یا درمانگران ورزشی باشد.
   • نوآوری‌ها و روانشناسی: عنوان کتاب به جنبه‌های نوآورانه‌ای مانند وضعیت بدنی در حین کار (ارگونومی برای درمانگر) یا چگونگی پیوند جنبه‌های روانشناختی مانند بهبود ذهنی ورزشکار از آسیب با بازتوانی فیزیکی اشاره دارد.

1. چرا این کتاب مهم است؟
   • گروه هدف: این کتاب احتمالاً برای درمانگران ورزشی، ماساژکاران، ورزشکاران و حتی متخصصان پزشکی که علاقه‌مند به استفاده از ماساژ به عنوان یک ابزار درمانی هستند، نوشته شده است. این کتاب تأکید می‌کند که ماساژ فقط یک تکنیک لوکس یا آرامش‌بخش نیست بلکه یک بخش حیاتی از استراتژی کلی سلامت و عملکرد ورزشکار است.
   • استفاده آموزشی و عملی: این کتاب به عنوان یک مرجع عمل می‌کند و هم بینش‌های نظری و هم تکنیک‌های عملی برای درمان ورزشکاران و بیمارانی با چالش‌های فیزیکی مختلف ارائه می‌دهد. برای یک ماساژکار، این کتاب ابزاری ضروری در عمل آنها خواهد بود و فاصله بین فیزیوتراپی و عملکرد ورزشی را پر می‌کند.

در اصل، این کتاب راهنمای جامعی برای استفاده از ماساژ به عنوان یک درمان پیشگیرانه و اصلاحی برای ورزشکاران ارائه می‌دهد و راه‌حل‌هایی برای بهبود بازتوانی و عملکرد در عین حال درمان موثر آسیب‌ها ارائه می‌کند.

کتاب : کتاب الکترونیکی Sports And Remedial Massage Therapy

نویسنده : Mel Cash

زبان : انگلیسی

تعداد صفحه : 364 صفحه

قیمت : 90 هزار تومان

قیمت کتاب در سایت آمازون : 15 دلار

به محض پرداخت لینک دانلود کتاب را دریافت خواهید کرد.

در صورت نیاز به اطلاعات بیشتر و یا مشکل در دانلود به شماره واتس آپ 09390863554 پیام دهید.